Härlig vårdag

Underbart att vakna i morse av att solen skiner och det är alldeles klarblå himmel. Ovanpå det ingen huvudvärk! Kan det vara så att sockerbehovet börjar minska?

Idag tvingade jag med mig Theo och Fabian ut på lite motion. Först en powerwalk i en timme (de körde kickboard så jag verkligen fick ha tempot uppe). Efter det blev det cykling i 20 minuter, men då stannade Theo hemma.

Har även varit ute och gått med mina föräldrars hundar. Jisses säger jag bara! De är små vovsingar men oj vad de kan dra - hade det varit snö ute kunde jag suttit bakom i en pulka och de kunde ha dragit mig runt. Men nu var det en underbar vårdag och jag fick gå riktigt raskt med dem. Härligt! Kändes lite i armarna när de stretade och drog...

Nu ska det laddas för en trevlig kväll hos min bror som fyllde 45 år igår!

Nu ska det gymmas!

Huvudvärk som vanligt - hoppas att kroppen snart inser att den inte kommer att få något godis eller chai latte!

Trodde att jag skulle vakna med världens träningsvärk idag men det kändes okej. Gav mig ut på min powerwalk och kände mig superduktig efter det. Idag var det även dags att gå igenom gymmet, easy line och vibrationsplattorna!

En och en halv timme senare hade jag kört en runda på easy line (ca 20-30 sek på varje maskin), en omgång i varje maskin på gymmet (ca 10-18 upprepningar per maskin) och gått igenom ett program där man kör igenom hela kroppen på vibrationsplattan. Stolt åkte jag hem och laddade inför kvällens fredagsmys!

Måste erkänna att jag verkligen hade oroat mig för fredagen och myset i soffan. Men vet ni, det gick hur bra som helst. Hade en Cola Zero och det räckte för att släcka sötsuget! Theo åt choklad, Fabian popcorn och Flisan Ben & Jerrys - men jag tog inte en bit. Var inte ens sugen!
Hade lite behov av att tugga på något så då skar jag upp gurkstavar.

Stolt över mig själv!

Idag hårdträning

Vaknade med huvudvärk igen! Inte roligt alls! Käkade frukost och gav mig sedan ut på en powerwalk på 1 timmer och 45 minuter! Tänkte jag skulle ta igen den timme som jag skippade igår...

Jag måste säga att jag är väldigt glad över att Ingela och jag gör detta tillsammans - annars hade jag inte kommit iväg på kvällens bodypump pass. Motivationen försvann helt framåt halv sju på kvällen och passet började 19.45. I Kristinehamn desutom!
Men jag kom iväg, jag körde mitt livs första bodypump pass och jag överlevde! Kan lova att känslan när jag satt nyduschad i soffan var underbar!

I morgon väntar nya utmaningar....

Ont i huvudet

Vaknade i morse med världens huvudvärk! Tror att det min kropp som saknar alla onyttigheter som brukar kunna slinka in framåt kvällen... Det hänger ihop med att min kost innehåller ca 1500 kalorier per dag och absolut inget socker.

Skulle gett mig ut på en timmes powerwalk men av någon anledning kom jag aldrig ut... svårt med motivationen när regnet vräker ner ute! Fick dåligt samvete på kvällen så jag körde mitt 30 minuters core pass i alla fall...

Lite trött blir jag på mig själv - vid läggdags av barnen var jag inne i Theos rum och bädda i ordning hans säng. Bredvid sängen låg det där förhatliga påskäget och innan jag hann och reagera så hade jag norpat en lakritsbit! Var först när jag svalde den som jag kom på mig själv. Stoppade mig från att ta mer vilket jag normalt hade gjort.

Så var jag igång

Invägning och mätning gjord i morse.  Insåg att mitt lata liv resulterat i att jag gått upp några kilo igen. Suck! Livet är orättvist! Vissa kan äta allt och jag behöver bara titta på chkoladbit så sväller jag...

I alla fall så hade dagen gått bra och en 60 minuters power walk gjord och känner mig stolt!

Fem veckor - nu kör vi!

Då var det gjort! Ingela och jag är anmälda till en fem veckors kom igång kurs på HK Träningscenter i Kristinehamn. Personlig coach, träningsschema och kostprogram ska få våra lata kroppar att vakna upp ur vinterdvalan.

Hade tänkte hoppa på en likande kurs i Karlskoga men den blev inställd eftersom det var för få som var intresserade.

Ingela har tjuvstartat lite med egen träning och även kommit i gång med att springa så jag ligger efter, men det är bara att bita ihop och fokusera på målet.

Så från och med i morgon kommer mitt liv handla om 1-2 timmars träning om dagen, en kost som ska få min viktminskning att kicka igång igen.

I morgon bitti så är det vägning, mätning och sen igång!

Morgonmys

En lugn start på dagen! Skönt så här sista dagen på påsken. När familjen samlades (ja, alla utom Flisan då som var hos Anton) för att äta frukost började vi drömma och längta till sommaren. Det pratades segling och kommande utlandsresa. Och oj vad vi längtar alla! Lite på skoj sa jag att vi kanske ska sälja huset och allt och flytta utomlands, öppna en liten pub och bara njuta av livet. Barnen kunden jobba med att vakta får. Höll på att sätta yoghurten i halsen då Theo säger - Då jobbar jag hellre som turk! De har det nog mycket roligare...

Jahopp! Nu är det dags att ge sig ut i trädgården igen, snickra altan!